علت غش در خواب، بی‌حسی و ضعف چیست؟

احتمالاً ترکیبی از کم‌خونی جدی و افت فشار خون ناشی از خستگی، کم‌خوری و استرس باعث سرگیجه، تهوع و احساس غش یا «تو خالی» شدن شما شده است.
در بیشتر موارد این ترکیب علائم ناتوان‌کننده ایجاد می‌کند اما نیاز به بررسی سریع برای رد علل خطرناک دارد.
راهکار‌های عملی:
- فوراً دراز بکش و پاها را کمی بالاتر از سطح قلب قرار بده تا خون به مغز بازگردد.
- مقداری مایعات شیرین و نمکی (آب، سوپ سبک، نان و موز) بخور و از ایستادن ناگهانی خودداری کن.
- اگر ممکن است فشارخون و نبض را اندازه بگیر؛ اعداد خیلی پایین یا نبض بسیار نامنظم نیاز به اقدام فوری دارد.
- برنامه‌ریزی برای مراجعه پزشکی و آزمایش خون (هموگلوبین، قند، الکترولیت) را همین‌روز انجام بده.
علائم هشدار:
- بی‌هوشی طولانی یا عدم پاسخ به تماس/محفز‌ها
- درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی
- ضعف یا کرختی ناگهانی یک‌طرفه، صحبت نامفهوم یا افت بینایی
تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی