درمان وسواس فکریـعملی و ترس از چشمخوردن
سلام خسته نباشیدمن یه مدت وسواس فکری عملی داشتم مثلا باید ۲بار پله رو بالا و پایین میرفتم تا اتفاق بدی برام نیوفته و تقریبا با تمرین تونستم این اختلال رو برطرف بکنم ولی یه مدته که این اختلال یه جای دیگه خودش رو نشون میده مثلا همین خودم از خودم تعریف میکنم یا خودم رو تو آیینه میبینم یادیگران ازم تعریف میکنن فکر میکنم چشم خوردم و حتی نمیتونم سر صورتم رو آراسته بکنم و برم بیرون چون ترس چشم خوردن دارم
21 مرداد 1405
