علت خوابیدن به صورت جنینی در بزرگسالی؟

من ۱۶ سالمه و کلا پوزیشن خوابم جنینی طور هست یعنی کامل پاهام توی شکمم جمع میشه و سر و گردن هم به داخل خم میشه موقع خواب و بجز این پوزیشن هم خوابم نمیبره میخواستم ببینم دلیل خاصی داره

0

سلام. با حفظ ارامش از توصیه های دکتر متخصص بهره بگیرید.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پوزیشن جنینی در خواب، که در آن فرد پاها را به سمت شکم خم می‌کند و دست‌ها را دور بدن می‌پیچد، می‌تواند به دلایل مختلفی اتخاذ شود. این حالت خواب می‌تواند نشان‌دهنده تلاش برای تسکین استرس و اضطراب باشد، زیرا حس امنیت و آرامش را فراهم می‌کند. علاوه بر این، بسیاری از افراد این حالت را به دلیل آرامش بخش بودن و کاهش فشار بر مفاصل و عضلات انتخاب می‌کنند. با این حال، خوابیدن در این حالت برای مدت طولانی می‌تواند باعث کمردرد و دردهای گردن شود و احتمال خروپف و مشکلات تنفسی را نیز افزایش دهد. اگر این پوزیشن خواب تنها شکل راحتی برای خوابیدن است، پیشنهاد می‌شود با یک متخصص مشورت شود تا علل احتمالی ناراحتی در سایر حالات خواب مورد بررسی قرار گیرد.