استرس دوران بارداری چه تاثیردارد؟

استرس دوران بارداری می‌تواند تاثیرات مختلفی بر جنین داشته باشد.
مطالعات نشان می‌دهند که استرس شدید و مزمن در دوران بارداری می‌تواند منجر به تولد زودرس، وزن کم هنگام تولد و مشکلات رفتاری در دوران کودکی شود.
همچنین، استرس دوران بارداری می‌تواند تاثیرات بلندمدتی بر رشد عصبی و روانی کودک داشته باشد و باعث شود کودک در معرض خطر بالاتری برای جوانبی چون اضطراب، اختلالات خلقی و مشکلات توجهی باشد.
استرس دوران کودکی نیز تاثیرات مشابهی دارد و می‌تواند به طور جدی بر سلامت جسمی و روانی کودکان تأثیر بگذارد، اما استرس دوران بارداری به دلیل تاثیرات آن بر روی تکامل عصبی جنین بویژه مهم است.
برای کاهش این مشکلات، توصیه می‌شود که زنان باردار از حمایت‌های روانی و درمانی برخوردار شوند و در یک محیط آرام و بدون استرس به سر ببرند.
همچنین، مشاوره با یک روانشناس متخصص در این زمینه می‌تواند کمک‌کننده باشد.