راه رفع خودسرزنشی چیست؟
با عرض سلام و احترام
من پسر سی ساله هستم و افسردگی دارم، راستش حدود سه ماه پیش با خانمی رابطه داشتم و مبتلا به تبخال تناسلی شدم، این بیماری خطرناک نیست ولی درمانی نداره، الان سه ماهه که روحیه خودمو باختم و همش خودمو سرزنش میکنم و میگم کاش اینکارو نمیکردم، افسردگیم خیلی شدید شده، احساس میکنم دیگه زندگیم به آخر رسیده، چند روزه به خودکشی فکر میکنم، آیا راهی هست که دیگه به این مسئله فکر نکنم؟ با تشکر
من پسر سی ساله هستم و افسردگی دارم، راستش حدود سه ماه پیش با خانمی رابطه داشتم و مبتلا به تبخال تناسلی شدم، این بیماری خطرناک نیست ولی درمانی نداره، الان سه ماهه که روحیه خودمو باختم و همش خودمو سرزنش میکنم و میگم کاش اینکارو نمیکردم، افسردگیم خیلی شدید شده، احساس میکنم دیگه زندگیم به آخر رسیده، چند روزه به خودکشی فکر میکنم، آیا راهی هست که دیگه به این مسئله فکر نکنم؟ با تشکر
21 فروردین 1400
