خوردن گرمی ها چقدر در باردار شدن موثر است؟

در بیشتر موارد نوع غذا (گرمی و سردی) هیچ نقشی در باردار شدن یا پسر و دختر شدن جنین ندارد و بیشتر باور سنتی است.
احتمالاً بدن شما به مقدار زیاد بعضی از این خوراکی‌ها (مثل گردو، خرما، عناب) حساس است و با خارش و داغی پاها واکنش نشان می‌دهد، که معمولاً خطرناک نیست ولی آزاردهنده است.
راهکار‌های عملی:
۱ برای بارداری، روی وزن متعادل، تغذیه سالم، قطع سیگار و کنترل استرس تمرکز شود؛ نه روی گرمی و سردی غذا‌ها.
۲ گردو، خرما، عناب و خوراکی‌های مشابه را کم‌کم و با مقدار کم امتحان شود؛ هرکدام که خارش و گرمی شدید می‌دهد، فعلاً حذف شود.
۳ مایعات کافی، میوه و سبزی تازه مصرف شود و از غذا‌های خیلی چرب و تند تا حد امکان پرهیز شود.
۴ در صورت خارش خفیف، می‌توان از کمپرس خنک روی محل خارش و کرم مرطوب‌کننده ساده استفاده کرد.
۵ برای افزایش احتمال بارداری، رابطه منظم (هر ۲–۳ روز) در حوالی روز‌های تخمک‌گذاری بسیار مهم‌تر از نوع غذا است.
علائم هشدار:
۱ خارش شدید همراه با کهیر گسترده، تورم لب‌ها یا صورت، تنگی نفس.
۲ داغی و سوزش پاها همراه با قرمزی شدید، تاول یا درد شدید.
۳ تأخیر در بارداری بیش از یک سال (یا شش ماه اگر بالای ۳۵ سال هستید).
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان