خوردن ویتامین د ففول اومگاسه ولومن؟

سلام من بدلیل کمبود ویتامین چند ویتامین مصرف میکنم مثل ویتامین د و اومگا۳ و ففول و ولومن مشکلی ندارد

0

سلام وقت بخیر لازم نیست هر روز همه این ها را مصرف کنید ، بعضی مواد آنها تکراری است ، بروشور را بخوانید

دکتر زرین تاج زند

دکترای حرفه ای پزشکیمشاور ژنتیک
دکتر زرین تاج زند
0

با سلام، بهتره بر اساس کمبود های شما دوز درمانی مشخص شود و مصرف بیشتر ویتامین ها توصیه نمی شود.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
1

در بیشتر موارد نیازی نیست همه این ها را هم زمان و همیشه با هم مصرف کنید. اگر هدف شما تقویت عمومی بدن است، معمولا مصرف فقط یکی از این مکمل ها مثل Wellwoman کافی است، و سایر مکمل ها فقط در صورت تشخیص آزمایشگاهی یا نیاز خاص باید مصرف شوند

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف همزمان ویتامین D، اومگا 3، فولیک اسید (فولات) که به نام تجاری ففول نیز شناخته می‌شود، و ولومن که اغلب به عنوان مکمل تغذیه‌ای استفاده می‌گردد، معمولاً بی‌خطر است. ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و کارکرد ایمنی بدن ضروری است. امگا 3 چربی‌های اساسی هستند که به کاهش التهاب و پشتیبانی از سلامت قلب و مغز کمک می‌کنند. فولیک اسید نقش مهمی در تولید DNA و سلامت سیستم عصبی دارد. توصیه می‌شود قبل از شروع یا تغییر دوز این مکمل‌ها، با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا از مصرف صحیح و بی‌خطر اطمینان حاصل کنید.