کینه ای و زود رنجی؟ سلام روز بخیر معمولا کینه یک نوع خشم درونی شده می باشد که در اثر سرکوب احساسات منفی بیشتر میشود به نظر میرسد که روش بیان احساس ، ارتباط موثر را باید آموزش ببینید و همچنین یک سری باور های ناکارآمدی که در طول زندگی ایجاد شده میبایست اصلاح شود ، در صورت امکان از درمانگر در این زمینه کمک بگیرید تا با تخلیه هیجانات به آرامش نسبی برسید.. با سلام. در صورتی که مشغولیت ذهنی شما در مورد این موضوع ادامه دارد میتوانید از رواندرمانگر کمک بگیرید. این موضوع ممکن است با اعتماد به نفس پایین نیز ارتباط داشته باشد.. سلام به شما. لازم است این خشم که نسبت به ایشان در شما شکل گرفته به شکل مناسب تخلیه شود و برای این منظور توصیه می کنم به یک درمانگر مراجعه داشته باشید.. سلام بر شما شاید این حق به جانب بودن ایشان را در جنبه های دیگری از رفتارش هم دیده باشید چه چیزی شما را در این رابطه ی غیر صمیمی نگه میدارد؟ ایا دلیل کافی برای ادامه ی رابطه دارید؟. با سلام و وقت بخیر. حق دارید برخی زخمها به راحتی التیام نمی یابند. همچنین حق دارید که از کسی خشمگین باشید و آن را بیان کنید. اما مطمئن باشید حفظ تنفر و کینه سمی است که برای کشتن دیگران؛ ذره ذره خودتان میخورید!!! متاسفانه یا خوشبختانه من و شمم قدرت تغییر هیچ کسی غیرخودمان را نداریم. ما تنها قادر به تغییراتی در خود جهت تغییر محیط و یا لذت بردن بیشتر از شرایط موجود هستیم! می بایست تفاوتهای فردی را پذیرا باشید و انتظار خود را از تغییرات متعادل سازید؛ فراموش نکنید میز، میز و صندلی، صندلی است! در ضمن هیچ لزومی به حفظ همه روابط در صورت آزاردهنده بودن هم نداریم.. باسلام با توجه به خشم ذکر شده به رواندرمانگر مراجعه کنید. با سلام خدمت شما با توجه به درگیری ذهنی زیادی که این مسئله برای شما ایجاد کرده، توصیه میکنم جلساتی با یک روان درمانگر داشته باشید، تا جوانب مختلف موضوع بررسی و کمک مناسب دریافت کنید..

زود , رنجی , فراموش کردن , کینه

سلام،من کینه ایم ولی بعدیه مدت بگذره فراموشم میشه،اما یکساله از یکی از دوستام کینه گرفتم وبا وجود اینکه باهاش حرفم میزنم درسته مث قبل نیس،ولی بازم کینه ش عذابم میده،حرفاش یادم که میفته حالم ازهمه چی بهم میخوره،بدتر از هرچیزی حق به جانب بودنشه،وقتی بهش میگم من قبول دارم مقصر بودم توهم قبول کن که مقصر بودی و اذیتم کردی میگه راجب مقصر بودن تو که شکی نیس ولی من نه،من بخشیدمت!فک میکنه اونیکه باید ببخشه اونه!درحالیکه یه سال اززندگیمو نابودکرد،چطوری کینه رو کنار بذارم و فراموش کنم؟اخه اذیت میشم باکینه

7
0

کینه ای و زود رنجی؟ زود , رنجی , فراموش کردن , کینهسلام روز بخیر معمولا کینه یک نوع خشم درونی شده می باشد که در اثر سرکوب احساسات منفی بیشتر میشود به نظر میرسد که روش بیان احساس ، ارتباط موثر را باید آموزش ببینید و همچنین یک سری باور های ناکارآمدی که در طول زندگی ایجاد شده میبایست اصلاح شود ، در صورت امکان از درمانگر در این زمینه کمک بگیرید تا با تخلیه هیجانات به آرامش نسبی برسید.

0

کینه ای و زود رنجی؟ زود , رنجی , فراموش کردن , کینهبا سلام. در صورتی که مشغولیت ذهنی شما در مورد این موضوع ادامه دارد میتوانید از رواندرمانگر کمک بگیرید. این موضوع ممکن است با اعتماد به نفس پایین نیز ارتباط داشته باشد.

0

کینه ای و زود رنجی؟ زود , رنجی , فراموش کردن , کینهسلام به شما. لازم است این خشم که نسبت به ایشان در شما شکل گرفته به شکل مناسب تخلیه شود و برای این منظور توصیه می کنم به یک درمانگر مراجعه داشته باشید.

0

کینه ای و زود رنجی؟ زود , رنجی , فراموش کردن , کینهسلام بر شما شاید این حق به جانب بودن ایشان را در جنبه های دیگری از رفتارش هم دیده باشید چه چیزی شما را در این رابطه ی غیر صمیمی نگه میدارد؟ ایا دلیل کافی برای ادامه ی رابطه دارید؟

0

کینه ای و زود رنجی؟ زود , رنجی , فراموش کردن , کینهبا سلام و وقت بخیر. حق دارید برخی زخمها به راحتی التیام نمی یابند. همچنین حق دارید که از کسی خشمگین باشید و آن را بیان کنید. اما مطمئن باشید حفظ تنفر و کینه سمی است که برای کشتن دیگران؛ ذره ذره خودتان میخورید!!! متاسفانه یا خوشبختانه من و شمم قدرت تغییر هیچ کسی غیرخودمان را نداریم. ما تنها قادر به تغییراتی در خود جهت تغییر محیط و یا لذت بردن بیشتر از شرایط موجود هستیم! می بایست تفاوتهای فردی را پذیرا باشید و انتظار خود را از تغییرات متعادل سازید؛ فراموش نکنید میز، میز و صندلی، صندلی است! در ضمن هیچ لزومی به حفظ همه روابط در صورت آزاردهنده بودن هم نداریم.

0

کینه ای و زود رنجی؟ زود , رنجی , فراموش کردن , کینهباسلام با توجه به خشم ذکر شده به رواندرمانگر مراجعه کنید

0

کینه ای و زود رنجی؟ زود , رنجی , فراموش کردن , کینهبا سلام خدمت شما با توجه به درگیری ذهنی زیادی که این مسئله برای شما ایجاد کرده، توصیه میکنم جلساتی با یک روان درمانگر داشته باشید، تا جوانب مختلف موضوع بررسی و کمک مناسب دریافت کنید.