درمان بیماری تلقین چیست؟

بیماری تلقین یا هیپوکندریازیس، اختلالی است که فرد بیماری‌های جسمی جدی را برای خود تصویر می‌کند بدون آنکه وجود داشته باشد.
درمان این بیماری معمولاً شامل ترکیبی از روان‌درمانی، مخصوصاً CBT (درمان شناختی رفتاری) و گاهی اوقات دارو‌های ضد اضطراب مانند کلونازپام است.
با این حال، به دلیل امکان اعتیاد به بنزودیازپین‌ها مانند کلونازپام، استفاده طولانی مدت آنها توصیه نمی‌شود.
مشورت با پزشک و دریافت راهنمایی صحیح برای یافتن روش‌های درمانی جایگزین و بی‌خطر تر مانند مدیتیشن، ورزش منظم و مشاوره روانشناختی می‌تواند مؤثر باشد.
همچنین، برای مدیریت نگرانی‌های شبانه، تکنیک‌های آرام‌سازی قبل از خواب می‌تواند کمک‌کننده باشد.