علت و راه حل درد ماهیچه های گردن

با سلام و خسته نباشید
من تابستان پارسال سمت چپ گردنم به علت مطالعه برای کنکور درد میکرد و در صورت خم کردن گردن در همون جهت صدا میداد و حدود اواخر تابستان این درد به سمت راست منتقل شد . امسال ، مرداد به پزشک مراجعه کردم و گفتن به علت نقاط ماشه ای هستش و برام ویتامین ب ۱ ومنیزم تجویز کرد و چند حرکت ورزشی که به علت درد زیاد دوباره به یک پزشک مراجعه کردم و گفتن به خاطر استرس اسپاسم عضلانی داره ماهیچه گردنت وطب سوزنی کردن و حدود ۲ ۳ روزی درد کاملا رفع شد ولی الان دوباره برگشته
بنظرشما بایدچیکار کنم؟
10 شهریور 1397 آخرین بروزرسانی: 5 آذر 1397

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام توانبخشی فعال عضلات عمقی ستون فقرات و اصلاح ارگونومی نشستن خیلی کمک کننده است .و با بازاموزی کنترل حرکات گردن مشگل شما حل می شود.
— دکتر امیر حسین یزدانی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مشاهده پاسخ کامل
0
با طب سوزنی میتوان نقاط ماشه ای و اسپاسم های گردن را برطرف کرد اما اگر علت اصلی پدیدآورنده نقاط ماشه ای مثل وضعیت غلط بدنی، گردن رو به جلو، قوز و شانه های گرد شده، بیرون زدگی دیسک و درمان نشوند پس از مدتی مجددا درد باز میگردد.
طب سوزنی درمان مکمل است و باید در کنار سایر درمانها استفاده شود.
0
با سلام
توانبخشی فعال عضلات عمقی ستون فقرات و اصلاح ارگونومی نشستن خیلی کمک کننده است .و با بازاموزی کنترل حرکات گردن مشگل شما حل می شود.
0
برای درمان نقاط ماشه ای اول تغییر در مدل نشستن و مطالعه سپس ورزشهای کششی و گرما و لیزر درمانی و درنهایت تزریق نقاط دردناک کمک کننده است .
0
سلام
اولین قدم درمان چنین آسیبهایی حذف عامل آسیب است و تغییر رفتار و درکانر آن ورزش و تقویت عضلات

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

علت درد در ماهیچه های گردن ممکن است به عواملی مانند استرس، استفاده از کامپیوتر یا موبایل بیش از حد، نقاط ماشه‌ای یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی برگرده باشد.
برای رفع این درد، مناسب است استراحت کافی داد، ویتامین B1 و منیزیم مصرف شود، و حرکات ورزشی مناسبی انجام شود.
همچنین، مراجعه به پزشک فیزیوتراپیست یا ارایه‌دهنده ماساژ نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
لازم است بهترین راه حل برای درمان درد ماهیچه گردن، توسط پزشک معتبر تشخیص داده شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.