من می خوام شوهرم ازم راضی باشه وعزیزترینش باشم اما بلد نیسم چیکار کنم؟

سلام من توخونواده ی خیلی سردی بزرگ شدم و الان ک ازدواج کردم و یه بچه ۱۰ ماهه دارم محبت بلدنیسم نمیدونم چه جوری محبت کنم؟غذا میپزم حرفاشو گوش میکنم واما باز ازم راضی نیس و وقتی بیرون میریم ب زنای دیگه نگاه میکنه و من بخاطراین کارش همیشه احساس میکنم یه روز بهم خیانت میکنه و تنهام میزاره نمیدونم چیکار کنم خسته شدم کمکم کنین؟
0
با سلام
و وقت بخیر.
اینکه تصمیم به بهبود روابط دارید نشان از بینش و اراده بالای شماست، لیکن مسئولیت در قبال مشکلاتی همچون خیانت احتمالی همسر، صرفا مرتبط با شما نمی باشد و حتی تا حدودی ناشی از نوعی تحریف شناختی در مسئولیت پذیری رابطه، از سمت شماست.
پیشنهاد می‌کنم اگر مشکلات جدی در مورد روابط و یا دیگر مسائل زناشویی خود احساس می‌کنید، از جلسات زوج درمانی شناختی-رفتاری بهره بگیرید که بسیار می‌تواند راه گشا می‌باشد.
به عنوان منبع خودیاری کتاب مهارت‌های زندگی زناشوئی (نوشته مک کی از نشر نواندیش) را مطالعه بفرمایید.
-1
در ازدواج، زوج‌ها در یک رابطه متقابل قرار دارند، نه تنها خواست شما برای بهبود شرایط بلکه خواست همسر شما نیز برای بهبود روابط مهم است.
جلسات مشاوره برای بهبود روابط پیشنهاد می شود.
در اینجا چند روش برای ازدواج شادتر را پیشنهادمی کنم . از امروز شروع کنید
به یاد همسرتون بیارید که قدردان او هستید
برای چیز‌های کوچک تشکر کنید
صادقانه عمل کنید، حتی زمانی که شرمنده باشید
به ظاهر خود توجه کنید
روابط دوستانه را خارج از ازدواج خود قرار دهید.
به کلماتی که به هنگام گفتگو بکار می برید توجه کنید
سکوت را دوست داشته باشید
مهربان باشید
-1
باسلام و احترام درتکمیل فرمایشات همکارانم
از اینکه به این آگاهی و بینش رسیدید که خلای در رابطه شما وجود دارد نشانه هو شمندی و درایت شماست.
ارتباط قلب روابط صمیمانه است که دوطرفه و پویا می‌باشد که احتیاج به پرورش دارد 65درصد اختلافات زوجین نداشتن مهارت ارتباطی موثر بوده که تحت تاثیر دو الگوی مهم جنسیت و فرهنگ قرارداردواکتسابی و آموختنی است شما می‌توانید جهت برقرارکردن ارتباط موثر با همسرتان به روان شناس (زوج درمانگر) مراجعه کنید
-2
سلام
به شما.
واقعیت این است که نیاز‌ها و تمایلات همه افراد یکسان نیست . در صورتی که ایشان از این وضعیت ابراز نارضایتی می کند لازم است در این خصوص گفتگو کنید و از او بخواهید عواملی که باعث نارضایتی اش است را بیان نماید.
اما صرف نگاه به دیگران در خیابان به معنای اینکه قرار است خیانتی اتفاق بیفتد نیست.
طبعا لازم است خواسته‌های معقول و قابل پذیرش زن و شوهر مد نظر یکدیگر باشد تا حس رضایتمندی بیشتری از زندگی مشترک حاصل گردد که لازمه آن گفتگو خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
شما در خانواده‌ای که عاطفه‌ها سرد بوده رشد کرده‌اید و امکان دارد که صورت بیان عاطفه‌ها را نیافته باشید.
اما این توانایی قابل یادگیری و توسعه است.
برای افزایش محبت در خانواده و تثبیت روابط، شما می‌توانید این کار‌ها را انجام دهید: نکاتی در مورد این که چگونه به همسر خود نشان دهید که او برای شما مهم است، تلاش کنید تا زمان بیشتری را با هم بگذرانید، به حرف‌های همسرتان بیشتر گوش کنید، از کنایه و سخریه اجتناب کنید و به اعتراف به علاقه و احترام خود به او ادامه دهید.
در مورد نگرانی شما درباره خیانت، مهم است که صحبت کنید و احساسات خود را با همسرتان به اشتراک بگذارید.
اما دقت کنید که اکراه و افترا نیز روابط را آسیب می زند.