علت درد هنگام پایین گرفتن سر چیست؟

احتمالاً علت این درد هنگام پایین گرفتن سر کشیدگی یا اسپاسم عضلات گردن یا سردرد سرویکوژنیک (منشا گردنی) است. در بیشتر موارد غیرخطرناک بوده و با استراحت و اصلاح وضعیت بهتر می‌شود؛ ولی در صورت علائم جدید یا شدید نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- از خم کردن ناگهانی یا مکرر گردن پرهیز و وضعیت نشستن را اصلاح کنید.
- کمپرس گرم ۱۰–۱۵ دقیقه روی پشت گردن یا دوش آب گرم برای شل کردن عضلات.
- کشش‌های ملایم گردن چند بار در روز (بدون زور) و جلوگیری از حمل بار سنگین.
- در صورت درد قابل‌توجه، مسکن‌های معمول مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف استفاده شود.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی و اضح در بازو‌ها یا پاها.
- اختلال ناگهانی در بینایی، دوبینی یا گفتار.
- درد بسیار شدید ناگهانی یا تب و سفتی گردن.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی