نحوه رفع کمبود ویتامین ب12 در بدن چگونه است؟ عدد vit B12 چند هست؟.

کمبود , ویتامین , نحوه

رژیم غذایی سر از خود گرفتم الان بدنم دچار کمبود ویتامین ب ۱۲ شده همش سرگیجه دارم با تپش قلب دلشوره زیاااد سرم سوزن سوزن میشه ضعف میکنم همش بدنم سست میشه مخصوصا پاهام کمکم کنید لطفا

1
0

نحوه رفع کمبود ویتامین ب12 در بدن چگونه است؟ کمبود , ویتامین , نحوهعدد vit B12 چند هست؟

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کمبود ویتامین B12 می‌تواند علائمی از قبیل سرگیجه، تپش قلب، دل‌شوره، ضعف، سوزش یا سوزن‌سوزن شدن پوست، و کاهش عملکرد عضلات ایجاد کند. جهت رفع کمبود ویتامین B12، می‌توانید از جلوگیری از مصرف غذاهای حاوی این ویتامین پرهیز کنید، و به عواملی نظیر مصرف اسماکت ویتامین B12 یا انجام درمان‌های ویتامین B12 تحت نظر پزشک متخصص پرداخته و در صورت نیاز به عوامل مکمل مغذی مراجعه نمایید. در هر صورت، توصیه می‌شود از مشاوره با پزشک خود پیش از هر اقدامی استفاده کنید.