راه کاهش دردهای ناشی از پوکی استخوان چیست؟

سلام و عرض ادب خانمی ۷۵ ساله هستم مدت طولانی امپول دگزا استفاده میکردم اکنون دوار پوکی استخوان هستم وبرای تسکین مجبورم روزانه ژلوفن مصرف کنم اکنون دردهایم زیاد شده لطفا راهنماییم کنین برای رهایی از این درد چه کنم با تشک

0

از اسپری بینی کلسی تونین هم میتونید استفاده کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش درد ناشی از پوکی استخوان، می توانید به راه های زیر مراجعه کنید: 1. مصرف منابع غنی از ویتامین D و کلسیم مانند شیر و محصولات لبنی، ماهی، تخم مرغ و سبزیجات. 2. انجام ورزش‌های مناسب برای تقویت استخوان مانند پیاده روی، شنا یا تمرینات وزنه برداری. 3. مشاوره با پزشک برای دریافت درمان مناسب پوکی استخوان و تعیین داروهای مناسب برای کاهش درد و تسکین عوارض. اهمیت رعایت دستورات پزشک و متخصص تغذیه در این موارد بسیار حیاتی است.