درمان دردهای روان تنی بدون قرص و مسکن امکان پذیره؟

سلام وقتتون بخیر، درمان دردهای روان تنی مزمن، بدون قرص های مسکن و ضد افسردگی ممکنه؟ اگه میشه معرفی کنین.

0

وقت بخیر، دردهای روان تنی در واقع فشارهای روانی هستند که به دردهای جسمی تبدیل شده اند. در روان درمانی با بررسی افکار و احساسات شما مشخص میگردد که این دردهای جسمانی ریشه در چه موضوعاتی دارد. پس از بررسی و تحلیل آنها توسط درمانگر و شناخت شما نسبت به ارتباط بین افکار و دردهای جسمانی، دردها بدون مصرف دارو تسکین خواهند یافت.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

سلام. درد های روان تنی ریشه در فشارهای روانی روزمره دارند، آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی و رفتاری میتونه بسیاری از این فشارها را کاهش بده، پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

سلام. دوست عزیز، درمان دردهای روان تنی با روان درمانی، با روان شناس متخصص در حوزه CBT کاملا ممکن هست. فتاردرمانی شناختی (CBT) بهت کمک میکنه تا ارتباط بین فکر، احساس و درد را تغییر بدی و روش های مقابله ای رو یاد بگیری. تکنیک های آرام سازی و تمرین های تنفسی در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی، باعث کاهش تنش عضلانی و اضطراب در تو میشن . این درمان کمک می کنه که شدت درد ها در تو به شکل معناداری کاهش پیدا کنه و تو به آرامی برسی.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد