علت گرفتگی پشت عضلات بعد از جراحی رباط و مینیسک چیست؟
سلام وقت بخیر بنده ۲۱ سالمه و نزدیک به ۶ هفتست که جراحی رباط قدامی و ترمیم مینیسک داخلی کردم ، یه مشکلی داشتم اونم اینه که وقتی پامو میخوام جمع کنم بیش از ۱۰۰ درجه عضلات پشت زانوم میگیره و یه تیری داخلش میکشه که همین امر مانع از خم کردن بیشتر زانوم میشه میخواستم بپرسم چکار میتونم بکنم برای حل این مشکل ؟ تا الان هم ۲۰ جلسه فیزیوتراپی رفتم و کلی هم خونه نرمش میکنم ولی فایدهای نداره
