آیا اصلاح سبک زندگی علائم تخمدان پلی کیستیک را کاهش می دهد؟
سلام من مبتلا به تخمدان پلی کیستیک هستم. موی زائد و ریزش مو خیلی اذیتم میکنه افسردگی گرفتم. قرص ضداندروژن علائم رو ازبین میبره ولی نمیشه که تا اخر عمر قرص ضد اندروژن خورد. میشه؟ پس باید چیکارکرد؟ ورزش و رژیم غذایی واقعا توی کاهش اندروژن موثره؟ اگه بدونم موثره انجام میدم و سبک زندگیمو اصلاح میکنم ولی هیچ انگیزه ای ندارم فکرمیکنم اصلاح سبک زندگی تاثیرخاصی نداشته باشه.توی مقاله های خارجی خوندم که اثر اصلاح لایف استایل روی بهبود علائم هنوز ثابت نشده بخاطر همین انگیزه انجام دادنشو ندارم خیلی ناراحتم
