مچ پام پیچ خورده ورم و کبودی و صدای تق تق موقع راه رفتن؟

وضعیتی که توضیح داده‌اید نشان‌دهنده جدی بودن آسیب دیدگی مچ پای شماست.
پیچ‌خوردگی مچ پا که منجر به شکستگی، آسیب دیدگی رباط‌ها و تجمع خون شده، نیازمند مراقبت‌های دقیق پزشکی است.
با توجه به اینکه گچ گرفته شده و شما از ورم و صدای استخوان شکایت دارید، ممکن است نیاز به تجدید نظر در بسته‌بندی و سفتی گچ باشد.
برای پیش‌گیری از عادت کردن پا به وضعیت کج، بهتر است از و سایل کمکی مانند عصا یا و اکر برای راه رفتن استفاده کنید و در صورت امکان فعالیت‌های روزانه خود را به حداقل برسانید تا فشار کمتری به پا وارد شود.
همچنین پیگیری مرتب با پزشک و رعایت دستورالعمل‌های پس از درمان بسیار حیاتی است.‌