میل شدیدی به خودکشی دارم دسته خودم نیست؟

سلام ممنون میشم جواب بدید.من از کودکی تا الان افسردگی شدید دارم ولی از نوع خندان کسی متوجه نشده .تا صبح از غم واسترس خوابم نمی بره .نمی توانم برم سرکار به هیچ وجه .جسم و روحم نابوده .حوصله خودمم ندارم .از همه مهم تر میل زیادی به خودکشی دارم که دست بردار نیست الان من باید بستری شوم یا قرص بخورم چون دیگه نمی توانم تحمل کنم ؟
4 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

1
با سلام و احترام
طبق شرح حال ابتدا لازم است مداخله فوری انجام شود، ارزیابی افکارخودکشی ضروری می باشد به روانپزشک یا بیمارستان روانپزشکی مراجعه بفرمایید مهم‌ترین مسئله حفظ جان شما و آغاز درمان است.
0
سلام
شما در وهله اول به روانپزشک مراجعه کنید و چهار هفته دارو مصرف کردید بعد مراجعه کنید به روانشناس تا در ادامه از درمان روانشناختی غیر دارویی هم استفاده کنید هر کار و فعالیت لذ تبخشی سالم که در گذشته انجام میداید هر چند در شروع اندک باشد انجام دهید
0
سلام.
عزیزم از، گفتار شما اینگونه استنباط می‌توان کرد تصور می کنید آسیب پذیری و افکار خودکشی بحش پایدار و نابودکننده زندگی شماست.
خیر شدت آسیب پذیری با افزایش مقاومت و تاب آوری افراد قابل تعدیل می باشد.
کافیست باور‌های آسیب زای غم، ناامیدی و یاس به امید، شوق و دوست داشتن خویش، دیگران و زندگی تبدیل شود.
هیجانات مثبت را مانند عشق، صمیمیت,، مهربانی، شفقت دلسوزی و تلاش مقاومت و سرسختی با تغییرات افکار و رفتاری و محیطی تجربه کنید.
درمان دارویی و روان درمانی را مدنظر قرار دهید و نکته آخر مطابق خلق منفی رفتار نکنید، بلکه برخلاف افکار و خلق منفی رفتار کنید.
مثال حال و حوصله ندارم، دلم نمی‌خاد سرکار برم.
به عبارتی شما مطابق با خلق و عواطف منفی رفتار می کنید و کنارگیری و محرمیت از لذت کار و زندگی باعث شدت افسردگی و رفتار‌های اجتنابی می شود.
با انجام فعالیت‌های لذت بخش و روزمره با دشواری درونی و بیرونی مقابله کنید.
0
سلام
وقتتون بخیر اگر موضوع خیلی حاده و افکار بد رهاتون نمی‌کنه فورا به اورژانس مراجعه کنید اما در غیر این صورت اول از همه به روانپزشک مراجعه کنید تا دارو‌های لازم رو تجویز کنن و در کنار دارو درمانی به تراپیست یا روانشناس هم مراجعه کنید تا درمان‌های غیر دارویی رو پیش ببرن و ریشه مشکلات شما رو پیدا کنن.
امیدوارم مشکلتون برطرف بشه و احساس بهتری داشته باشید
0
سلام
پسر عزیزم.
حالت رو میفهمم نه به اندازه ی تو اما خب میدونم هممون؛ گاهی ما احساسات بسیار قدرتمند و حتی ترسناکی رو تجربه میکنیم…
اما به این فکر کن که یک بخش دیگر وجود تو دستش رو برای کمک گرفتن دراز کرده و شاید بخواد قبل از هر تصمیمی اول تلاشش رو کرده باشه…
کاش درمان دارویی رو رها نمی‌کردی چون 2 ماه برای اینکه دارو‌ها کاری از پیش ببرند خیلی کوتاهه…
سعی کن شماره‌های 1480 و 123 رو به خاطر داشته باشی و هر زمان احساس کردی نیمه ی تاریک وجودت میخواد کنترل رو در دست بگیره یه تماس با این شماره‌ها بگیر، حتی شده برای کمی درد و دل…
بهت قول میدم با کمی صبر و دریافت کمک میتونی این بحران رو پشت سر بزاری نمی‌گم آسونه اما با اطمینان میگم هنوز هزار راه نرفته داری که چشم انتظار تو هستند…
Drpournikdast.com

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما دچار افسردگی شدید با افکار خودکشی هستید.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل درمان است و کمک فوری می‌تواند از آسیب جدی جلوگیری کند؛ آرام باشید، کمک موجود است.
راهکار‌های عملی:
1 اگر خطر فوری وجود دارد فوراً به نزدیک‌ترین اورژانس مراجعه یا با اورژانس تماس بگیرید.
2 و سایل خطرناک (دارو‌های زیاد، اشیای تیز، طناب، اسلحه) را از دسترس خارج کنید و تنها نمانید.
3 همین الآن یک نفر قابل‌اعتماد (خانواده، دوست یا همسایه) را مطلع کنید و نزد او بروید.
4 در اولین فرصت توسط روانپزشک یا مرکز فوریت‌های روانی ارزیابی شوید؛ در بسیاری موارد نیاز به دارو یا بستری کوتاه‌مدت وجود دارد.
علائم هشدار:
1 وجود برنامه یا تلاش برای خودکشی
2 شدت ناگهانی و غیرقابل‌کنترل افکار خودکشی یا صحبت از خداحافظی
3 رفتار‌های مخاطره‌آمیز یا قطع کامل خواب و غذا
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.