مصرف چه مکملهایی بعداز زایمان مناسب است؟

سلام
وقت بخیر
من ۱۸روزه که زایمان طبیعی کردم
خیلی ضعف دارم و دکتر بیمارستان برام هیچ مکمل و تقویتی نداده
فقط متخصص اطفال ک بچمو بردم بهم مولتی ویتامین مینرال داده
ب نظرتون همون مکملایی ک تو بارداری میخوردم رو ادامه بدم عیب داره؟ اگر نه بفرمایید چه داروهایی تهیه کنم
من تو بارداری مولتی ویتامین پرینتال یک روز درمیان یک عدد و کلسیم یک روز در میان یک عدد و آهن دو ظرفیتی فروفورت گاین روزی یک عدد و ویتامین دی ۱۰۰۰ روزی یک عدد میخوردم