سلام من روده تحریک پذیر دارم تحت دارو درمانی هستم خاستم بدونم کاهو یا تخم مرغ آب پز ملین هستند و ضرر دارن؟ بیشتر چه چیزای بخورم که رودم تحریک نشه ممنون میشم جواب بدین
25 آذر 1399 آخرین بروزرسانی: 10 اسفند 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت به خیر مصرف کاهو در بعضی افراد ممکن است باعث نفخ یا افزایش حرکات روده شود و بهتر است آن را به مقدار کم مصرف کنید. و مصرف تخم مرغ اب پز مشکلی ایجاد نمیکند
وقت به خیر مصرف کاهو در بعضی افراد ممکن است باعث نفخ یا افزایش حرکات روده شود و بهتر است آن را به مقدار کم مصرف کنید. و مصرف تخم مرغ اب پز مشکلی ایجاد نمیکند
احتمالاً تخممرغ آبپز ملین نیست و در بیشتر موارد منبع پروتئین قابل تحمل برای افراد با روده تحریکپذیر است. کاهو بهخاطر فیبر خام ممکن است در بعضی افراد نفخ یا شلشدگی مدفوع ایجاد کند؛ جای نگرانی نیست و با گامهای ساده میتوان تحمل را سنجید. راهکارهای عملی: - بخشهای کوچک از تخممرغ آبپز را امتحان کنید و واکنش روده را 24–48 ساعت دنبال کنید. - کاهو را خام کم کنید؛ به جای آن سبزیجات پخته یا برگهای نرمتر و پخته را انتخاب کنید. - از غذاهای چرب، پیاز، سیر، حبوبات نفاخ، شیر (در صورت عدم تحمل لاکتوز)، نوشابههای گازدار و شیرینکنندههای الکلی پرهیز کنید. - یک دفترچه غذایی کوتاه نگه دارید تا محرکها مشخص شوند و درباره تغییرات رژیم با پزشک صحبت کنید. علائم هشدار: - خون در مدفوع یا مدفوع سیاه — مراجعه فوری به پزشک. - درد شدید شکم یا تب همراه با استفراغ مداوم — مراجعه فوری. -کاهش وزن ناخواسته یا اسهال شدید و پایدار — مراجعه فوری. تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
