درد کمر از چیست؟

درد کمر ممکن است ناشی از عواملی از جمله مشکلات دیسکی، التهاب مهره‌ها، فشار عصب‌ها یا مشکلات عضلانی-اسکلتی باشد.
برای کنترل درد کمر، ممکن است نیاز به ترکیبی از تغییرات در سبک زندگی، تمرینات فیزیکی، فیزیوتراپی، و در برخی موارد دارو‌ها باشد.
در صورت تغییرات مثل اینکه کمرتان عین تخته خشک می‌شود و درد هنگام خروج از تخته سختی دارد، مشاوره با پزشک خود برای دقیق‌تر تحلیل علت و تعیین درمان مناسب توصیه می‌شود.
برای کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی، از رعایت درستی‌های شکمی خوابگاه، تمرینات کمر، و دارو‌های تسکین‌دهنده درد می‌توانید بهره ببرید.