راه کاهش عوارض سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ عزیزم سندروم قبل از قاعدگی اگر در حدی باشد که در زندگی عادی اختلال ایجاد کند باید به روانپزشک مراجعه کنید. دخترم سندروم پیش از قاعدگی در بسیاری از بانوان به درجات مختلف قابل مشاهده می باشد. ولی چنانچه شدت آن موجب اختلال در برنامه های روزانه ی فرد شود نیازمند مشاوره با همکاران متخصص روانپزشک خواهد بود.. سلام در صورت شدید بودن به متخصص روانپزشکی مراجعه نمایید. سلام عزیزم سندروم قبل از قاعدگی معمولا به درجات مختلف ممکن است در خانم ها به وجود می آید ولی اگر باعث اختلال در زندگی شما می شود حتما باید به روانپزشک مراجعه شود به وسیله داروقابل درمان است.

سندرم , کاهش , راهکارها , سندرم پیش از قاعدگی

سلام خسته نباشید.من چندماهی میشه یک یا دو هفته قبل اینکه پریود بشم حالم از نظر جسمی و روحی بد میشه.دچار دل پیچه پادرد سردرد افت فشار میشم.از نظرروحی هم همش دلم میخواد گریه کنم یا گریه میکنم کاملا بی دلیل(البته من افسردگی دارم که با دارو حالم خوبه ولی این دوران اصلا خوب نیستم) همش میل دارم بخوابم و هیچ کاری نکنم.گوگل کردم و متوجه شدم ب این حالتام میگن سندرم پیش از قاعدگی.میشه بگید چیکار کنم حالم تو این دوران انقد بد نشه؟ آیا دارو یا غذایی هست تو این دوران بخورم و کمکم کنه؟

4
0

راه کاهش عوارض سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ سندرم , کاهش , راهکارها , سندرم پیش از قاعدگیعزیزم سندروم قبل از قاعدگی اگر در حدی باشد که در زندگی عادی اختلال ایجاد کند باید به روانپزشک مراجعه کنید

0

راه کاهش عوارض سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ سندرم , کاهش , راهکارها , سندرم پیش از قاعدگیدخترم سندروم پیش از قاعدگی در بسیاری از بانوان به درجات مختلف قابل مشاهده می باشد. ولی چنانچه شدت آن موجب اختلال در برنامه های روزانه ی فرد شود نیازمند مشاوره با همکاران متخصص روانپزشک خواهد بود.

0

راه کاهش عوارض سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ سندرم , کاهش , راهکارها , سندرم پیش از قاعدگیسلام در صورت شدید بودن به متخصص روانپزشکی مراجعه نمایید

0

راه کاهش عوارض سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ سندرم , کاهش , راهکارها , سندرم پیش از قاعدگیسلام عزیزم سندروم قبل از قاعدگی معمولا به درجات مختلف ممکن است در خانم ها به وجود می آید ولی اگر باعث اختلال در زندگی شما می شود حتما باید به روانپزشک مراجعه شود به وسیله داروقابل درمان است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

سندرم پیش از قاعدگی یک واقعیت متداول است و بسیاری از خانم‌ها تجربه‌اش می‌کنند. برای کاهش عوارض این سندرم می‌توانید از داروها یا تغذیه مناسب استفاده کنید. مصرف غذاهای پر از منیزیم و ویتامین B6 می‌تواند به تسکین علائم کمک کند. همچنین ورزش منظم، استرس مدیریت، و مصرف زنجبیل و زعفران نیز می‌تواند موثر باشد. در صورت نیاز، مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه نیز توصیه می‌شود.