چرا من هیچی نمیدونم؟

سلام
به شما.
از تجربیات دیگران استفاده بیشتری کنید.
گاهی رو به جلو می روید ولی نه در مسیر صحیح.
در این مواقع تجدید نظر و بازنگری ضرورت دارد.

سلام
دوست عزیز
اگر خسته ای و احساس پوچی و بیهودگی میکنی، استراحت کن اما انصراف نده.
این حق شما هست و طبیعی هست که گاهی اوقات دچار چنین حالاتی شوید، اما ماندن در این وضعیت و استمرار بر این حالت، جای تامل و درمان دارد.
پیشنهاد می‌کنم به مشاور مراجعه کنید و همچنین از نورو فیدبک استفاده کنید.
مرکز نوژا پذیرای شما هست و کمکتون میکنه

سلام
بهتر است ابتدا هدفتان را مشخص کنید و مسیرا برای خودتان با دانش و بینش در باره آن روشن کنیدبه اندازه کافی درباره آن اطلاعات جمع آوری کنید و با یک برنامه ریزی صحیح و با اراده دنبال کنید برای رسیدن به هدفتان وقت تعیین کنید.
از روانشناس کمک بگیرید.

سلام
چقدر خوب که پیگیر کارتون هستینهمکاران توضیح دادنمنت‌ها شاید افسرده شدین و نیاز به درمان دارویی باشه

این افکار ناشی ازطرحواره نقص و شرم هست حتما باید روانشناس درتماس باشید تاریشه این افکار ناامیدانه و افسردگی پیداودرمان شود

با سلام
این خیلی خوب است که شما خودتان را باور دارید و توانایی‌های خود را نی شناسید اما بهتر است که در زمینه تاثیرات تجارب شکست‌های قبلی خود حتما با روانشناس و رواندرمانگر مشاوره نمایید تا کمک کننده باشد.

سلام
دوست عزیز،
اول از همه باید به شما تبریک بگویم که توانستهاید از یک شرایط دشوار خارج شوید و پیشرفت کنید.
این نشان می‌دهد که شما فردی با اراده و باانگیزه هستید.
خستگی و ناامیدی که شما احساس می‌کنید، کاملا طبیعی است.
هر کسی در زندگی خود با شکست‌هایی روبرو می‌شود.
مهم این است که تسلیم نشوید و به تلاش خود ادامه دهید.
در اینجا چند نکته برای کمک به شما در غلبه بر احساس خستگی و ناامیدی آورده شده است:
1 به خودتان استراحت بدهید.
وقتی خسته هستید، نمی‌توانید به درستی فکر کنید و تصمیم بگیرید.
بنابراین، مهم است که به خودتان زمان بدهید تا استراحت کنید و انرژی خود را بازیابی کنید.
2 به دستاورد‌های خود فکر کنید.
به یاد داشته باشید که شما تا اینجای راه را آمدهاید و پیشرفت کردهاید.
این نشان می‌دهد که شما توانایی رسیدن به اهداف خود را دارید.
3 از دیگران کمک بگیرید.
صحبت کردن با یک دوست، عضو خانواده، یا یک متخصص روانپزشکی می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنید و انگیزه خود را حفظ کنید.