بلند کردن جسم سنگین در دختران ایجاد عوارض می کند؟

سلام من دخترم ، مجبور شدم حدودا ۷یا ۸کیلو بار رو بلند کنم ،بعدش یکم زیر شکم و کمرم درد گرفت برام مشکلی پیش نمیاد؟؟

2

سلام مشکلی نداره نگران نباشین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، بلند کردن وزن سنگین میتواند سبب فشار بر روی عضلات کمر و شکم شود که باعث درد میشود. اما، اگر به درستی و بدون فشار بیش از حد بر عضلات انجام شود، معمولاً زیانبار نیست. اگر دچار درد ادامه دار شدید یا علائم دیگری مانند بی حسی یا درد در لگن یا پایین از آن مشاهده کردید، باید به پزشک خود مراجعه کنید.

بلند کردن اجسام سنگین در دختران و به طور کلی در همه افراد، می‌تواند باعث بروز دردهای موقتی در ناحیه کمر و شکم شود. این حالت اغلب به دلیل فشار اضافی بر روی عضلات و مفاصل ایجاد می‌شود و اگر به صورت موقت و کوتاه‌مدت باشد، معمولاً جدی نیست. اما در صورتی که درد ادامه یابد یا تشدید شود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. برای پیشگیری از آسیب‌های احتمالی، هنگام بلند کردن اجسام سنگین به نکات ایمنی مانند خم کردن زانوها و استفاده از عضلات پا به جای کمر توجه کنید.