صاف نشدن زانو بعد مدت طولانی؟ احتمال گسترش پارگی منیسک کم است تقویت عضلات و کشش همسترینگها رو مرتب انجام و ادامه دهید.

صاف , خسته , زانو , جراحی رباط صلیبی

سلام خسته نباشید
من ۶ ماه پیش جراحی رباط صلیبی داشتم
پارگی درجه ۱ مینیسک هم داشتم (۵میلیمتر پارگی)
دکتر گفت نیاز نیست مینیسک رو کاری بکنیم و فقط جراحی ACL انجام دادم

الان وقتی چهارزانو میشینم به مدت طولانی و میخوام زانو رو صاف کنم درد میگیره و یه کم سخت صاف میشه


احتمال گسترش پارگی مینیسک هست یا ضعف عضلات هستش ؟

1
0

صاف نشدن زانو بعد مدت طولانی؟ صاف , خسته , زانو , جراحی رباط صلیبیاحتمال گسترش پارگی منیسک کم است تقویت عضلات و کشش همسترینگها رو مرتب انجام و ادامه دهید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد و سختی در صاف کردن زانو پس از جراحی رباط صلیبی ممکن است ناشی از گسترش پارگی مینیسک یا ضعف عضلات باشد. برای تشخیص دقیق توصیه می‌شود که با پزشک متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید. احتمالا نیاز به انجام تست‌های تصویربرداری مانند MRI و یا معاینات فیزیکی دقیق برای تعیین علت دقیق و درمان مناسب وجود دارد. تمرینات تقویتی عضلات می‌تواند بهبود وضعیت شما کمک کند، اما در هر صورت انجام هر گونه تمرین جدید یا تغییر در درمان باید با راهنمایی و نظارت پزشک خود صورت گیرد.