هنوز کنار نیومدم با مرگ مادرم و برای عروسی بدون اون بی ذوقم چه کنم؟

سلام
خسته نباشید۲۳سالمه
چند ماهیه عقد کردم ماه دیگه عروسیمه، مادرم سه سال فوت کرده هر چی که به عروسیم نزدیک تر میشه بیشتر دلم برای مامانم تنگ میشه و خیلی وقتها به فکرشم جوری که اگر مشغول کاری باشم به کل ولش میکنم میشینم ی گوشه ومیرم تو فکر گریه میکنم چون خیلی برای دیدن من تو لباس عروس ذوق داشت ، ذوق و شوق برای عروسیم ندارم چیکار کنم کمکم کنید همه میگن چقدر بی ذوقی

2

با سلام و وقت بخیر. به شما تسلیت میگویم؛ کنار آمدن با این بار هیجانی آسان نیست؛ برای چنین کنار آمدنی به زمان و قدرت و حمایت نیاز داریم. اما به هر حال چرخه طبیعی آمدنها و رفتن ها همین بوده و هست و از این بابت؛ تنها حمایتی که در اختیار داریم؛ انتخاب نگرشی همراه با معنی و تاب آوری برای اجرای بهترین نقش در زمان حیات خواهد بود. با خود فکر کنید که اگر مادر گرامی در قید حیات بودند؛ با کدام رفتارهای شما احساس خوشحالی میکردند و از شما چه انتظارات و توقعاتی داشتند؟ در ضمن گاهی واکنشهای موقت ما به برخی وقایع میتواند تبدیل به اختلالات خلقی تمام عیار شود که در این زمان دریافت درمان دارویی و روانشناختی برای بهبود وضعیت خلقی؛ اجتناب ناپذیر خواهد بود.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام ضمن اظهار همدردی با شما با توجه به اینکه از فوت مادر گرامی شما حدود 3 سال گذشته و شما کماکان دچار خلق گرفته هستید ، به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی