راه درمان کاهش درد تاندون آشیل پا چیست؟

با سلام. مدتی است که تاندون آشیل پا راستم درد می کرد که با نرمش های کششی و با روغن شترمرغ و زردچوبه خیلی ماساژ می دادم جدیدا خیلی درد می کند و در ضمن قبلا هر وقت از خواب بلند می شدم کمی درد می کرد بعد که راه می رفتم خوب می شد اما الان خیلی درد بیشتر شده است .
آیا برای این مشکل چکار باید بکنم ؟
0
سلام
یکی از درمان‌های خوب برای شما انجام شاک و یو تراپی می‌باشد.
اگر تهران هستید می‌توانید به کلینیک ما مراجعه کنید.
0
با سلام
استفاده از رژیم درمانی رایس و استفاده از دارو‌های ضد التهاب طبق نظر پزشک برای درمان خانگی مناسب است.
ورزش‌های کشش عضلات پشت ساق مفید هستند.
تمرینات اکسنتریک تاندون آشیل را برای مدت یک ماه انجام دهید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اولین گام برای درمان تاندون آشیل پا کاهش فعالیتی است که منجر به درد می‌شود.
استفاده از یخ برای کاهش التهاب و درد، استفاده از زیره سبز یا زردچوبه به عنوان آنتی‌الترات و ماساژ تخصصی می‌تواند کمک کننده باشد.
همچنین پوشیدن کفش‌های مناسب و پشتیبانی تانسوری نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
در صورت عدم بهبود، مشاوره با پزشک فیزیوتراپی و یا درمان‌های دارویی ممکن است لازم باشد.