درد مچ پا و پاشنه به محض بیدار شدن | علل و درمانها
با سلام من حدود دو ماه قبل نازک نی پام شکست حدود یه ماه تو گچ بود و الان یه ماه دارم آروم باهاش راه میرم بدون هیچ مشکلی البته صبح زود وقتی از خواب پا میشم مچ پا و پاشنه پام به طرز عجیبی درد میکنه طوریکه نمیتونم روش راه برم اما مدتی بعد بدون هیچ مشکلی میتونم باهاش راه برم بنظر شما عزیزان مشکل چی میتونه باشه؟
10 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
درد صبحگاهی مچ و پاشنه احتمالا ناشی از خشکی تاندون آشیل یا التهاب فاشیای کف پاست که پس از بیتحرکی در گچ و شروع مجدد راهرفتن شایع است.(خار پاشنه)
— دکتر هادی عباسی، متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) مشاهده پاسخ کامل
0
درد صبحگاهی مچ و پاشنه احتمالا ناشی از خشکی تاندون آشیل یا التهاب فاشیای کف پاست که پس از بیتحرکی در گچ و شروع مجدد راهرفتن شایع است.(خار پاشنه)
سلام و وقت بخیر اگر خارپاشنه نداشته باشید مشکلی نیست اون درد به مرور و همراه با راه رفتن کم کم از بین میره و فیزیوتراپی هم میتونه کمکتون کنه . ولی معمولا درد پاشنه و کف پا هنگام صبح نشانه ی خارپاشنه هستش که با راه رفتن هم خوب میشه . فقط نباید طولانی مدت بایستید ، وزنتون رو کاهش بدید ، تمرینات مخصوص خانگی هم داره که میتونید از اینترنت سرچ کنید و انجام بدید و از کفش مناسب استفاده کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .
سلام. درد صبحگاهی مچ و پاشنه پس از شکستگی طبیعی است و ممکن به دلیل خشکی و التهاب بافتها باشد. ادامه فیزیوتراپی و حرکات کششی کمک میکند. اگر درد شدید یا طولانی شد، پزشک معاینه کند.
دردهای صبحگاهی که در مچ پا و پاشنه پا تجربه میکنید اغلب به دلیل التهاب یا بیحرکتی طولانی مدت در طی شب است. شکستگی نازک نی که تجربه کردهاید به احتمال زیاد باعث شده تا فشار بیشتری بر روی این نواحی وارد شود و این امکان دارد که باعث تورم بافت نرم یا تحریک تاندونها شود. در صورتی که درد با گرم کردن و حرکت کاهش یابد، این میتواند نشانهای از تاندونیت یا آرتریت باشد. برای مدیریت این درد، توصیه میشود از کفشهای مناسب با پشتیبانی کافی استفاده کنید، قبل از برخاستن از خواب کمی پاهای خود را گرم و حرکت دهید، ماساژ ملایم و استفاده از کمپرس سرد یا گرم میتواند مفید باشد. همچنین ممکن است نیاز به مراجعه به فیزیوتراپی یا استفاده از داروهای ضد التهابی وجود داشته باشد. اگر درد شدید باقی ماند یا بدتر شود، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
