درد در دوطرف تاندون آشیل بعد از شکستگی استخوان متتار سال پنجم؟
باسلام، من فوتبال کار میکنم و ۴هفته پیش پای چپم به سمت بیرون پیچ خورد وبعد از گرفتن عکس مشخص شد که استخوان متتار سال پنجم پام در بخش توبروزیته ی متتار سال پنجم پام شکسته بود الان بعد ۴هفته بازش کردم وقتی که میخوام باهاش راه برم وقتی میرم روپنجه دوطرف تاندون آشیل پشت پام دقیقا کناره های قوزک پام درد میکنه ولی اون ناحیه شکسته اصلا در نمیکنه میشه کمکم کنیدو تقریبا چقدر طول میکشه خوب بشه؟؟؟
13 مهر 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام. فیزیو تراپی. و ورزش سبک شروع. کنین. بهتر میشه.
سلام. احتمال درگیری تاندونها و لیگامانهاتون هم هست. حتما برای معاینهمراجعه کنید تا آسیبهایی که دارید مشخص شوند و براساس انها برنامه بازتوانی موثر با هدف درمان اسیب و پیشگیری از عود شروع بشه.
سلام و وقت بخیر، دردی که شما تجربه میکنید میتواند ناشی از تغییر در روش راه رفتن شما به دلیل شکستگی باشد که به نوبهی خود فشار و کشش بیشتری را بر تاندون آشیل وارد میکند. این مسئله میتواند منجر به التهاب یا تحت فشار قرار گرفتن تاندون آشیل شود که دردناک است. بهتر است برای جلوگیری از تحمیل فشار اضافی به تاندون، استفاده از کفشهای مناسب با پشتیبانی خوب و ارتوپدی را در نظر بگیرید. همچنین، مشاوره با یک فیزیوتراپیست برای انجام تمرینات تقویتی و کششی اختصاصی میتواند به کاهش درد و بهبود عملکرد شما کمک کند. مدت زمان بهبودی میتواند بسته به شدت شکستگی و پاسخ بدن شما به درمان متفاوت باشد، اما معمولاً چند ماه طول میکشد تا بهبودی کامل حاصل شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
