ایا مصرف مرغ آب پز مضر است؟

سلام خسته نباشید من مرغ آب پز فقط میخورم کلا سرخ کردنی نمیخورم آیا ضرری داره یعنی مثله گوشت قرمز ضررش هست یا ن؟؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف مرغ آب پز به عنوان یک روش آماده‌سازی سلامتی‌تری نسبت به سرخ کردن دارد. مرغ آب پز حاوی کمترین میزان چربی و کلسترول است که برای سلامت قلبی-عروقی مفید است. همچنین، این روش پخت باعث حفظ ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در گوشت مرغ می‌شود. بنابراین، مصرف مرغ آب پز به جای گوشت سرخ شده، بهترین گزینه برای حفظ سلامتی است. اما بیش از حد تنوع رژیم غذایی نیز برای بدن ضروری است تا از عوارض ناشی از کمبودی‌های غذایی جلوگیری شود.