آزمایش ویتامین d3 باید بدهم میزان طبیعی ویتامین باید چند باشد؟

سلام دکتر با توجه به عکس بالا به پزشک مغز اعصاب معراجه کردم معاینه دقیقا کرد گفت علائم ام اس ندارم فقط برای اطمینان ام ارای مغز نوشته گفت اگه چیزی نبود ازمایش ویتامین d۳باید بدم حالا میخوام بدونم میزان طبیعی ویتامین باید چند باشه. و در چه مواقعی خطرناکه بنده با چیزی شبیه لرزش مثل ضربان قلب و پریدن موژه تو پشتم تو بازو و رونم و ساق پام معراجه کردم ولی تعادلم خوبه و مشکل دوبینی ندارم همین پرش تو اندام صورتم بدنم گاهی اوقات حس میکنم دردم تو انگشت پا و دست گاهی اوقات و بی تحرکم هستم راهنمایی؟باتشکر