درد در ناحیه کمر و راه درمان آن چگونه است؟

با سلام خدمت همه عزیزان
مدت ۳ ساله که مشکل درد کمر دارم و اکثر پزشکان محترم فرمودند تنگی کانال نخاع دارم و باید عمل شم . درد رو تحمل میکنم
آیا دوچرخه سواری و پیاده روی و قرص های مکمل و غضروف ساز میتونه موثر باشه واسه بهبود درد و تنگی کانال نخاع

0

علایم. شما. در. معاینه. اگر. کم. هست. بله. باعث بهبودی میشود

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

با سلام و تشکر کاهش وزن و انجام بعضی از تمرینات اصلاحی ورزشی میتواند به شما کمک کند

دکتر پویان سلاجقه

متخصص جراحی مغز و اعصاب
دکتر پویان سلاجقه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درمان تنگی کانال نخاع شامل مراقبت های مشترکی مانند فعالیت بدنی منظم و تقویت عضلات کمر و شکم است. دوچرخه سواری و پیاده روی می‌توانند به تقویت عضلات و بهبود عملکرد نخاع کمک کنند. علاوه بر این، استفاده از پیشانی ها و تمرینات تنفسی می‌تواند به کاهش درد کمر کمک کند. به همراه استفاده از مکمل های مغذی مناسب و مشاوره پزشکی، می‌توانید بهبود یافته و درد کمر خود را کاهش دهید.