علت گرفتگی ماهیچه در خواب چیست؟

با سلام و ادب بنده چندین ساله ماهیچه پام تو خواب به طرزه وحشتناکی میگیره که میخوام زمینو گاز بگیرم علتش چیه و چطوری درمان میشه ؟ با تشکر فراوان

0

سلام گرفتگی عضلات ساق پا علل مختلفی دارد من جمله حستگی استرس کمبود بعضی املاح و ویتامینها و یا مشکلات هورمونی بهتر است جهت بررسی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

دکتر شبنم رفیع زاده

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

0

سلام به شما. علل متفاوتی برای این علامت وجود دارد که نیاز به بررسی دقیقتر در این خصوص جهت رسیدن به تشخیص است.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

گرفتگی ماهیچه در خواب معمولاً به دلیل تنش‌های روانی یا فیزیکی اتفاق می‌افتد. از روش‌های پیشگیری می‌توان به ماساژ ملاساژ، ورزش منظم و کاهش استرس اشاره کرد. همچنین برای درمان گرفتگی ماهیچه در خواب، می‌توان از تمرینات آرامش بخش مثل روش‌های تنفس عمیق و یوگا استفاده کرد. در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده تا علت اصلی را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.