پریدن ماهیچه چشم و لب به علت استرس چطور رفع شود؟

با سلام و احترام و تبریک سال نو
من ۳۵ ساله هستم و اخیرا به دلیل محیط کار سرشار از استرسم خیلی استرس دارم .
الان تقریبا ۳ یا ۴ ماهه که گاهی از اوقات هنگام استحمام زیر دوش ماهیچه چشمم یا لبم میپره برای شاید ۱ دقیقه و بعد از اون وقتی از حموم میام بیرون این علائم تقریبا رفع میشه .
گاهی وقتا هم پاهام مور مور و گز گز میشه البته فقط پاهام .
خیلی نگرانم و میخواستم ازتون سوال کنم آیا ممکنه این علائم علامت ام اس باشه و اینکه دقیق ترین روش برای بررسی این مساله چیست ؟

0

باسلام و احترام ابتدا اینکه اضطراب و استرس شما باید درمان(به کمک دارو یا غیر دارویی) گردد.درصورت وجود کم خونی فقرآهن، که میتواند تشدید کننده علایم باشد ،با قرص آهن درمان گردد. شک به MS قوی بنظر نمیرسد.

دکتر شهاب الدین بهرامی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکبورد تخصصی
دکتر شهاب الدین بهرامی
0

معمولا استرس زیاد و داروهای اعصاب این علائم را نشان میدهند. لطفا به متخصص مغر و اعصاب مراجعه کنید

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علائمی که شما مشخص کرده‌اید ممکن است نتیجه استرس فزاینده باشد. گاهی تحت فشار و استرس، ماهیچه‌های بدن به صورت ناخودآگاهی می‌لرزند. با این حال، لرزش ماهیچه‌ای به طور مداوم برای دوره‌های طولانی ممکن است نشان از وضعیت پزشکی خاص مانند ام اس باشد. بنابراین، پیشنهاد می‌شود که به پزشک مراجعه کنید و از طریق ارزیابی جامع، دلیل دقیق این علائم را پیگیری کنید. پزشک ممکن است تست‌هایی را به منظور بررسی مشکلات احتمالی اعصاب و مغز دستور دهد.

پرش ماهیچه چشم و لب ممکن است ناشی از استرس و خستگی باشد و رابطه‌ای با بیماری جدی‌تری مانند ام‌اس ندارد. استرس می‌تواند باعث تحریک اعصاب و ماهیچه‌ها شود که منجر به پرش‌های کوچک غیرارادی می‌شود. برای بررسی دقیق‌تر علائم و اطمینان از عدم وجود بیماری‌هایی مانند ام‌اس می‌توانید به یک پزشک متخصص نورولوژی مراجعه نمایید. وی ممکن است آزمایشات تصویربرداری مانند MRI یا آزمایش آنالیز مایع نخاعی را پیشنهاد دهد. توصیه می‌شود برای کاهش استرس و بهبود علائم، روش‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن، ورزش و بهبود رژیم غذایی را امتحان کنید. اگر علائم ادامه یافت یا وخیم‌تر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید.