چه ورزش هایی برای فشار چشم مضراست؟

و زش‌های مناسب برای کسانی که فشار چشم دارند شامل فعالیت‌هایی همچون یوگا، پیاده‌روی سبک، شنا و بازی‌های چشمی می‌شود.
ورزش‌های سنگین مانند وزنه‌برداری و ورزش‌های تمریناتی با افزایش فشار خون قابلیت افزایش فشار داخل چشم را دارند و برای افراد با فشار چشم توصیه نمی‌شوند.
به علاوه، کار زیاد با موبایل نیز می‌تواند منجر به خستگی چشم شود اما بویژه برای افرادی که از فشار چشم رنج می‌برند، استفاده مداوم و بیش‌از‌حد از موبایل ممکن است منجر به بدتر شدن وضعیت آنان شود.
در هر صورت مهم است که به میزان استفاده از موبایل و اجرای ورزش‌ها برای حفظ سلامت چشم‌ها توجه ویژه داشته باشید.