من الان یک ساله ک دست راستم دردداشت ومورمورالانم ازشانه تاآرنج؟

احتمالاً علت اصلی فشردگی ریشه عصبی در ناحیه گردن (رادیکولوپاتی گردنی) یا آسیب عصبی محیطی است.
در بیشتر موارد این وضعیت با بررسی و درمان محافظه‌کارانه تا حد زیادی کنترل می‌شود؛ آرام باشید ولی تنگی‌نفس و تبی که ذکر کرده‌اید نیاز به پیگیری سریع دارد.
«راهکار‌های عملی:»
1 حرکت‌های سنگین و برداشتن اجسام با دست راست را متوقف کنید و دست را تا حد امکان در حالت استراحت نگه دارید.
2 شب‌ها بالشی زیر بازو بگذارید یا از آتل/گردن‌بند نرم برای کاهش کشش استفاده کنید تا درد کمتر شود.
3 در صورت نداشتن منع مصرف، مسکن‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی (مثل ایبوپروفن) طبق دستور دارویی کوتاه‌مدت مصرف کنید.
4 کمپرس سرد یا گرم ملایم روی شانه/گردن هر ۲۰–۳۰ دقیقه و کشش‌های ملایم گردنی انجام دهید.
«علائم هشدار:»
1 تنگی‌نفس شدید یا درد قفسه سینه
2 ضعف ناگهانی یا ناتوانی در حرکت دست
3 تب بالا، گیجی یا تغییر سطح هوشیاری
«تخصص پیشنهادی:» نورولوژی