آیا این مشکل خطرناکه یا نه باید چه کنم براش؟

احتمالاً گرید ۰/۱ به معنای تغییرات خیلی خفیف در کبد (کبد چرب خفیف یا بدون علامت) است و در بیشتر موارد فوراً خطرناک نیست؛ جای نگرانی شدید نیست و معمولاً با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- کاهش مصرف قند و چربی اشباع، پرهیز از نوشیدنی‌های شیرین و غذا‌های فراوری‌شده.
- شروع پیاده‌روی یا ورزش هوازی متوسط روزانه حدود ۳۰ دقیقه و کاهش وزن اگر اضافه‌وزن وجود دارد.
- درخواست آزمایش‌های پایه شامل آنزیم‌های کبدی، قند و چربی خون و تکرار سونوگرافی طبق نظر پزشک (مثلاً ۶–۱۲ ماه).
- پرهیز از مصرف خودسرانه مکمل‌ها یا دارو‌های قوی برای کبد و مشورت دارویی در صورت نیاز.
علائم هشدار:
- زردی پوست یا چشم‌ها.
- درد شدید و مداوم در ناحیه بالای شکم یا تهوع/استفراغ طول کشیده.
- تب بالا یا تضعیف شدید حال عمومی.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش و کبد