علت فشار مهره پایین گردن و دردی که به سر و شانه می‌زند

احتمالاً علت درد شما در مهره‌های پایین گردن مرتبط با فتق دیسک گردنی (فشار روی ریشه عصبی) یا در موارد دیگر کشیدگی و گرفتگی عضلات گردنی است.
در بیشتر موارد تصاویر ام‌آر‌آی و معاینه پزشک تشخیص را مشخص می‌کنند؛ فعلاً زیاد نگران نباشید اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- وضعیت گردن را اصلاح کنید: از خم نگه‌داشتن سر با گوشی جلوگیری و از تکیه‌گاه پشت گردن استفاده کنید.
- استراحت نسبی و خودداری از بلندکردن اجسام سنگین و حرکات ناگهانی گردن.
- کمپرس گرم موضعی و در صورت نیاز مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمایی دارویی.
- حرکات کششی ملایم و مراجعه به فیزیوتراپی در صورت عدم بهبود طی ۲ هفته.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی محسوس یا افت عملکرد دستها (ناتوانی در گرفتن اشیاء).
- از دست رفتن کنترل ادرار یا مدفوع.
- تنگی نفس، درد قفسه سینه شدید یا تب همراه تشدید درد.
تخصص پیشنهادی:
ارتوپدی