گرفتگی قفسه‌سینه بعد از عمل دیسک گردن

احتمالاً علت گرفتگی قفسه‌سینه شما در بیشتر موارد اسپاسم عضلات گردن یا درد ارجاعی ناشی از التهاب پس از عمل است؛ در برخی افراد واکنش اضطرابی هم می‌تواند این حس را تشدید کند.
نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- گرمادرمانی موضعی در ناحیه گردن و شانه‌ها ۱۵–۲۰ دقیقه چند مرتبه در روز.
- تمرینات تنفسی آرام (تنفس عمیق دیافراگمی) و تکنیک‌های آرام‌سازی روزانه.
- مصرف منظم داروهای مسکن/ضدالتهاب تجویزی پزشک و اجتناب از حرکات ناگهانی گردن.
- فیزیوتراپی یا تمرینات تقویتی تحت نظر متخصص برای کاهش اسپاسم و بازگرداندن حرکت.
علائم هشدار:
- تنگی نفس شدید یا احساس ناتوانی در نفس کشیدن.
- درد قفسه‌سینه شدید یا فشار قفسه‌ای جدید مانند حمله قلبی.
- ضعف یا بی‌حسی پیشرونده در بازوها یا دست‌ها.
تخصص پیشنهادی: جراح مغز و اعصاب