افسردگی همراه اضطراب و افکار خودکشی

احتمالاً شما دچار عود افسردگی اساسی توأم با اضطراب و دلشوره هستید.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل درمان است و کمک فوری می‌تواند خطر را کاهش دهد، پس آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- فوراً محیط را امن کنید: اشیاء قابل‌استفاده برای آسیب‌رساندن را از دسترس دور نمایید.
- با یک فرد مورداعتماد تماس بگیرید یا نزد او بروید تا تنها نباشید.
- همین حالا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی یا اورژانس مراجعه یا با خط بحران منطقه تماس بگیرید.
- اگر دارو مصرف می‌کنید طبق نسخه ادامه دهید و از قطع ناگهانی خودداری کنید.
علائم هشدار:
- افکار مکرر یا برنامه‌ریزی برای خودکشی یا تلاش اخیر برای آسیب رساندن به خود
- ناتوانی شدید در انجام کارهای روزمره، عدم تغذیه یا بی‌خوابی طولانی
- هذیان، گیجی شدید یا از دست دادن کنترل عصبی
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی