کورتیزول بالا و کم خوابی و استرس ناخواسته؟

با سلام من ۳۲ سال دارم چند وقتیه که کم خوابی شدید دارم ضعف عضلانی خستگی رفلاکس معده مشکلات گوارشی و استرس نا خواسته به دکتر معده مراجعه کردم برام دارو لانزو و شبا قبل خواب کلیدینیوم سی تجویز کرد داروهارو مصرف میکنم بهتر شدم اما اون خستگی و استرس و ضربان قلب همچنان دارم متوجه شدم کورتیزولم بالاس از اساتید محترم لطفا ی مکمل برای درمان کورتیزول معرفی کنید با تشکر؟

0

سلام حتما باید تحت نظر متخصص غدد برای درمان و تجویز دارو اقدام کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افزایش سطح کورتیزول می‌تواند باعث بروز نشانه‌هایی مانند خستگی مزمن، کم خوابی، رفلاکس معده و استرس شود. درمان این شرایط ممکن است شامل تغییراتی در سبک زندگی، مدیریت استرس و در صورت نیاز، مداخله دارویی باشد. مکمل‌هایی مثل فسفاتیدیل سرین می‌توانند به کاهش سطح کورتیزول کمک کنند. همچنین، مشورت با پزشک متخصص غدد برای بررسی علل زمینه‌ای افزایش کورتیزول و تجویز درمان مناسب توصیه می‌شود. علاوه بر این، پرداختن به فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند یوگا و مدیتیشن می‌تواند در کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب موثر باشد.