هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سردردقبل از خواب ممکن است به عوامل مختلفی مانند استرس، افزایش فشار خون، فرد برخاسته از خواب و یا اضطراب مربوط باشد. برای کاهش این مشکل میتوانید به تکنیکهای تنفسی یا ماساژ نقاط فشاری مرتبط با سردرد روی گردن و گوشبها روی طول روز اقدام کرده یا استفاده از روشهای کاهنده استرس مانند مدیتیشن و یوگا را در برنامه روزانه خود اضافه کنید. همچنین اگر سردرد شدید و مزمنی دارید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی مشکل شناسایی شود و راههای درمانی مناسب برای شما تعیین شود.
