امکان رشدطبیعی من وجود داره؟

رشد طبیعی قد بر اساس عوامل ژنتیکی و محیطی است و تا سن قریب به ۲۵ سالگی ادامه دارد.
هر چند ممکن است روش‌هایی مانند تغذیه مناسب، ورزش‌های کمربندی و کشش مفید باشند اما طناب زدن و آویزان شدن از فیکس به تن‌هایی تاثیر چندانی بر رشد قد ندارد.
برای افزایش قد بهتر است به تغذیه مناسب، فعالیت ورزشی منظم و خواب کافی توجه کنید.
همچنین مصرف مکمل‌های مغذی مانند کلسیم و ویتامین د نیز می‌تواند در رشد سلامتی استخوان‌ها موثر باشد.