مریضی وسواس فکری شدید داره چیکار کنم؟

و سواس فکری می‌تواند در پی تجربیات استرس‌زا مانند ابتلا به بیماری‌هایی مانند کووید-۱۹ تشدید یابد.
ابتدا، مهم است که با خواهرتان با حمایت و درک صحبت کنید و او را تشویق کنید که کمک حرفه‌ای بگیرد.
درمان‌های رایج شامل روان درمانی، به‌ویژه درمان شناختی رفتاری (CBT) است که به طور خاص برای درمان اختلالات و سواسی کنشی (OCD) توسعه یافته است.
همچنین دارو‌های ضد افسردگی مثل SSRIs می‌تواند مفید باشد.
تشویق خواهرتان برای پیگیری فعالیت‌هایی که استرس را کاهش می‌دهند مانند ورزش منظم، مدیتیشن، و تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند به تخفیف علائم کمک کند.
در نهایت، حفظ صبوری و ارائه پشتیبانی مداوم برای خواهرتان حیاتی است تا احساس تن‌هایی نکند و روند بهبودی خود را طی نماید.