با سلام یک سال است که دچار وسواس فکری و بدبینی شده ام و همیشه افسرده هستم و خواب و بعد از چند بار مراجعه به پزشک اعصاب و روان هیچ بهبودی پیدا نکردهام ب نظر شما چکار کنم؟
0
درمان و سواس فکری زمانبر است . درمان دارویی و روشهایی همچون tdcs میتوانند در بهبودی شما موثر باشند
با سلام خدمت شما روند درمان نیاز به پیگیری دارد و در کنار بر درمان دارویی، درمان غیر دارویی هم کمک کننده خواهد بود. توصیه میکنم مجددا به روانپزشکمراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس فکری یک اختلال روانی است که نیاز به مداخله حرفهای دارد. برای کاهش و سواس فکری، مشاوره روانشناسی و روانپزشکی بسیار مؤثر است. همچنین، درمانهای رفتاری مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و داروهای ضدافسردگی میتوانند بهبود آورندهای باشند. برای کاهش بدبینی و افسردگی نیز میتوانید به مشاوره روانشناسی و روانپزشکی مراجعه کنید تا روشهای درمانی مناسب به شما توصیه شود. اهمیت داشتن استراحت کافی، فعالیتهای ورزشی، تغذیه سالم و مثبت اندیشیدن نیز در بهبود وضعیت روحی شما تأثیرگذار خواهد بود.
