راه کنار آمدن با دوری خانواده چیست؟

باسلام.من خانمی متاهل هستم و خانواده و اقوامم در شهر دیگری زندگی میکنند و من با خانواده همسرم زندگی میکنم اما خیلی دلم میخواهد هر روز خانواده ام را ببینم و قبل از ازدواج نمیدانستم چقدر سخت است دوری از خانواده،و این روی ارتباطات من با همسرم و خانواده همسرم تاثیر گذاشته و میگویم حالا که از خانواده خودم دورم باید از خانواده همسرم هم دور باشم،لطفا راهنمایی بفرمایید که من رفتارم خوب شود و کمتر غصه دوری داشته باشم.

0

با سلام و وقت بخیر. شرایط شما را کاملا درک میکنم. اما خواهرم دو نکته را در نظر داشته باشید. -مهمترین خاصیت انسانی خوگیری است؟! این خوگیری برای تمام وقایع خوشایند و ناخوشایند مصداق دارد. -با فاصله گرفتن از همسر و خانواده اش؛ تلاش در جهتی میکنید که شما را از هدفتان دورتر هم میکند! امروزه با ارتباط تصویری و دهها وسیله ارتباطی دیگر میتوانید روزهای ابتدایی جدایی را بسیار بهتر تحمل کنید؛ از آن گذشته فراموش نکنید ازدواج به معنای بالغ شدن است و بلوغ اولین شرطش آمادگی برای تامین نسبی نیازهاست! -باید بر روی زندگی جدیدتان؛ اهداف جدیدتان؛ دوستهای احتمالی جدیدتان؛ یادگیری های که قبلا فرصتش را نداشته اید و از همه مهمتر فرد جدید زندگیتان متمرکز شوید و زندگی را از حالت یک بعدی متمرکز بر جدایی از خانواده به دهها مسیر دیگر هدایت کنید. البته حتما با همسر برای داشتن ارتباط تا جای ممکن با خانواده نسبی خودتان نیز برنامه ریزی و توافق کنید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام. بهتر است در درجه اول ارزیابی از وضعیت شما بخصوص از نظر علائم افسردگی انجام شود. در قدم بعدی می بایست بر سر محل زندگی با همسرتان به توافقی برسید. بخصوص اگر زندگی در یک ساختمان برای شما حاشیه ساز شده است

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام. بهتر است جهت درمان وابستگی خود کمک تخصصی بگیرید.

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی