ترشیجات،نمک،چربی در دوران قاعدگی؟

خوردن ترشیجات ولواشک،نمک،چربی در دوران قاعدگی چه تاثیرات وعوارضی دارد؟چه درهمان روزها وچه در آینده؟

0

سلام میتونه درد قاعدگی را تشدید و ایجاد ادم یادمان ورم ونفخ کند

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام باعث ادم وورم و نفخ و افزایش درد میشه

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

با سلام در برخی ممکن است علائم قاعدگی را افزایش دهد

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
0

سلام مصرف نمک و چربی بیش از حد در هیچ دوره ای توصیه نمیشه. اصولا افراط در هیچ ماده غذایی مفید نیست.

دکتر احمد یوسفی

فوق تخصص قلب و عروقرتبه برتر بورد فوق تخصص قلب
دکتر احمد یوسفی
0

سلام عزیزم باعث ورم و نفخ و افزایش درد میشه

دکتر الهه سلگی

جراح متخصص زنان و زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر الهه سلگی
0

سلام باعث نفخ و افزایش درد خواهد شد

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

مصرف گاه به گاه و کم این مواد مشکلی ندارد، ولی مصرف زیادشان در دوران قاعدگی میتواند علائم را تشدید کرده و در بلندمدت بر سلامت عمومی اثر منفی بگذارد. حفظ تعادل کلید اصلی است

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوردن ترشیجات، نمک بیش از حد و چربی‌ها در دوران قاعدگی می‌تواند تاثیرات و عوارض مختلفی بر سلامتی داشته باشد. ترشیجات و لواشک، که معمولا غنی از اسید هستند، ممکن است موجب تشدید درد و نفخ شوند. مصرف بیش از حد نمک، به نوبه خود، می‌تواند منجر به نگه داشتن آب و تورم یا بادکردن شود، که ممکن است احساس ناخوشایندی در دوران قاعدگی ایجاد کند. چربی‌های ناسالم نیز می‌توانند بر هورمون‌ها تأثیر منفی گذاشته و تعادل هورمونی را بر هم زنند که این امر نیز می‌تواند علائم قاعدگی را تشدید کند. در بلند مدت، تغذیه ناسالم ممکن است خطر بیماری‌های مزمن همچون بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش دهد. توصیه می‌شود در این دوران به سمت یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی که شامل سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین‌های کم چرب و کربوهیدرات‌های پیچیده است، تمایل پیدا کنید.