آیا مصرف چربی ها سریعا باعث بیماری ها میشه؟

سلام. اینکه توصیه میشه از مصرف چربی و روغن ها اجتناب کنید و این چیزا به این معنی است که مثلا ما در روز خامه یا گوشت و دنبه گوسفندی چیزی خوردیم که چرب بود بلافاصله میشینه تو رگ های قلبمون یا تو داراز مدت اینجوریه؟

0

مصرف به اندازه چربی ها لازم بوده و یکسری از ویتامین ها نظیر A, D , E در چربی وجود دارند، مصرف چربی های اشباع شده باید محدود باشد.

دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیریبورد تخصصی از دانشگاه تهران

0

از افراط و مصرف چربی های مضر خودداری کنید. مصرف هر از گاه خامه مشگلی ندارد.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

0

سلام ایجاد پلاک در عروق قلب از 10 سالگی بشر شروع می شه ، حالا چربی بالا ، سیگار و یا وراثت، دیابت و عوامل خطر دیگه باعث شدت بخشیدن و سریعتر شدن این پروسه می شوند . برای همین باید چربیتون رو کنترل کنید ولی خود بابین بودن توتال کولسترول موجب عوارض قلبی عروقی می شه .

دکتر فرشته حری

متخصص قلب و عروق

1

سلام فرآیندرسوب چربی یتدریج ودرطی زمان اتفاق میفتد.

دکتر مهری حسن پور انزابی

متخصص بیماریهای داخلیغدد، ریه، روماتولوژی

0

سلام تجمع چربی در رگها از دو سالگی آغاز می شود متعادل مصرف کنید ورزش مستمر برای سوزاندن چربیهای مصرفی اضافه انجام دهید مشکلی پیش نمی اید

دکتر اسفندیار نوروزی

بورد تخصصی قلب و عروق از دانشگاه تهرانعضو انجمن قلب اروپا

0

رسوب جربی در رگ ها از دو سالگی شروع می شود و یک فرآیند تدریجی است. مصرف چربی های غیر اشباع که در ماهی، روغن زیتون، آجیل و آووکادو است، توصیه می گردد. مصرف چربی های اشباع از جمله دنبه، چربی که در گوشت و مرغ است، کره، خامه و. باید محدود گردد. مصرف چربی ترانس باید به صفر برسد. روغن های جامد حاوی چربی ترانس هستند. برچسب حقایق تغذیه ای موادغذایی را بخوانید تا به مقدار هر کدام از انواع چربی ها در آن پی ببرید.

دکتر شیما رضوی دشتی

متخصص قلب و عروقعضو انجمن قلب اروپا

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف چربی‌ها بله می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود، اما تأثیر این موضوع به طور آنی یا بلافاصله رخ نمی‌دهد. مصرف بیش از حد چربی‌ها می‌تواند منجر به افزایش کلسترول خون شود که در بلندمدت می‌تواند به ایجاد تنگی عروق و بروز بیماری‌های قلبی منجر شود. بنابراین، مهم است که به میزان مصرف چربی‌ها دقت کنید و از مواردی مانند گوشت چرب پرهیز کرده و به تنوع منابع چربی‌ها در رژیم غذایی توجه کنید. همچنین، ورزش منظم و سبک زندگی سالم نیز در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار موثر است.