ایا نمک دریا در بارداری اشکال دارد؟

هفته ۳۷ بارداری هستم.تو غذاهام نمک دریا میزنم کلا ازاول تاالان . نمیدونستم انقد بده. البته کلا کم نمک میخورم که فشار خون نگیرم. خیییلی نگرانم ینی بچم مشکل دار میشه؟تو گوگل خیلی چیزای بدی نوشه

0

سلام. خیر. موردی ندارد نگران نباشین. موردی ندارد نگران نباشین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نمک دریا می‌تواند یک جایگزین طبیعی برای نمک معمولی میز باشد و غنی از مواد معدنی مانند آهن، زینک، و منیزیم است. با این وجود، در مقایسه با نمک معمولی، نمک دریا نیز ممکن است دارای غلظت بالاتری از بعضی مواد مانند سرب باشد که می‌تواند زیان‌آور باشد اگر به میزان زیاد مصرف شود. برای یک زن باردار، مصرف نمک باید به اندازه کنترل شود تا از افزایش فشار خون جلوگیری شود. مصرف متعادل نمک دریا که حاوی ید نیز باشد (چرا که نمک دریا به طور طبیعی دارای ید نیست) مهم است. تا به حال شواهد علمی قاطعی وجود ندارد که نشان دهد مصرف معمول نمک دریا طی بارداری می‌تواند به طور خاص به جنین آسیب برساند، ولی توصیه می‌شود که همیشه به صورت متعادل و در حد اعتدال مصرف شود. بهتر است در این دوران با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت نمائید تا برنامه غذایی ایده‌آل برای شما و جنین تان تنظیم شود.